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走路快的人，是好还是不好呢？
研究发现走路速度快的人比速度慢的人更长寿
上面这一观点，是有着科学道理和实际统计数字支持的。据近，美国一项新的研究指出，行走速度快的人比行走速度慢的人更长寿。美国匹兹堡大学的研究人员最近在美国老人医学学会的常年大会上发表了这一研究报告。
研究人员对492名成年人进行了长达9年的研究。研究显示，在这9年里，行走速度快的人只有27%去世，而在行走速度慢的人当中，则有高达77%的人死亡。研究人员在考虑了性别、种族、年龄、慢性病、住院治疗等因素后发现，一个人行走速度的快慢似乎是预测寿命长短的一个独立因素。研究人员说，人们经常以步伐蹒跚或依旧健步如飞来形容一个人的身体状态，而该项研究结果可能会成为医生判断一个人健康状况早期症状的一个依据。
在这里，行走速度快的标准是每小时在步行机上行走达到4公里，而行走速度慢则是指每小时在步行机上行走不到2.4公里。当然，在实际生活中，我们完全可以在路上行走，而不是在步行机上。研究人员指出，步行速度可以显示人体的许多器官的机能，比如心、肺、四肢、循环系统，而一旦行走速度突然慢下来，医生可能就会仔细诊断，以确定是否是心衰等问题造成的。
古希腊哲学家亚里士多德就说过，你想年轻吗？跑步吧！你想富裕吗？跑步吧！你想幸福吗？跑步吧。在这里，都可以把“跑”改为“走”字的。最好每天坚持快速走路,没有条件的，隔一天走一次也行。坚持三个月，一点都不费力。如果你能走上半年，就会养成运动的习惯。让你停，你也会不习惯的,会自然进行徒步行走的。心动不好行动, 从现在开始，快走吧~走路快与慢，与人的年龄、体质、性格、习惯都有很大关系。快与慢也没有什么好坏之分，快有快的好处，慢有慢的优势，任何事情都是有正反两个方面，有利就有弊。
有的人喜欢快走，可以肯定的说，这个人体质一定很健康。还有一点就是，从走路可以看出一个人的性格。不知道朋友们是否发现 ，一个行走如风的人，肯定是一个性格比较急的人。走路四平八稳的人，性格都比较稳重。所以说走路快慢，与人的性格和生活习惯有很大关系。
从运动健身的角度来说，虽然说快走与慢走没有好坏之分，但还是提倡尽量快走为宜。因为快走对提高人的心肺功效果比较明显的，运动强度也略高于慢走。
快走与慢走也是因人而异的，有的人喜欢快走，有的人喜欢慢走。快走与慢走运动效果没有太大差异，只要自己喜欢和适应就好，根据自身实际情况选择快走与慢走。
无论是快走与慢走都是非常好的运动健身项目，都是要长期坚持不懈的规律运动。只有坚持不懈日积月累的运动过程，才能真正享受运动锻炼带来的健康效果。
走路快的人，生活效率，工作效率都是很高的，看起来也精力充沛，身体旺盛，有着使不完的劲，使不完的力量，但有一点，对身体的消耗量较大，对资源的使用也比较多，这类人对生命有着比较大的影响，过多的体力消耗，心脏加速的跳动，产生巨大的热量，都在消耗对人生命的延长，对身体还是有一定副作用的，这就是为什么有很多工人农民，他们一辈子都在做着繁重的体力劳动，他们的寿命普遍没有不劳动人的身体寿命长，他们就是因为劳动消耗过大而造成生命减少，大家都知道，上海是全国人均寿命最长的城市，上海市做繁重体力劳动的人真的很少，有规律的生活和科技的进步，是保证生命延长的重要根本，适当有规律的运动，也是生命延长的保证，节奏快，不等于好，因人而异，适当有节奏的运动是保障身体健康的条件，不要刻意要求自己，不需要的节奏快的走路运动。
走路快的人性格好赢，生怕走慢了错过了赚钱机会，有一股干劲十足的能耐，做事也是有头有续，有使不完的劲，也是人生赢家。
走路快到底好不好呢？人生在世忙碌一生，既然来到了这个人间，也就要努力拼搏，人生不努力那来的好日子，幸福的人生都是自己走出来的，生活做事走路慢慢吞吞一副懒散样子，怎能成为一个人生赢家，路上有钱捡走路不带劲有钱都被走得快的人捡了。
走路还是要有闯劲不要懒散，过于懒散走路死气沉沉没有人样，好赚钱的都被别人赶前了。所以走路不能怠慢要快速行走，赶于拼搏捷足先登就是这个道理。
做任何事情都要积极面对，走路要快时间不等人，你不努力快速走在别人前面怎能会是赢家，赚钱的好事，不是非常好的朋友和亲戚是很难得到拉你一把，只要自己捷足先登了才会更易成功。再一个人家看你走路都不带劲，人家都不愿意跟你合作，走路快的人才有拼劲和干劲。
走路快的人一般工作效率高
首先走路快的人身体都非常好。平时走路快又不失为是一种锻炼的好方法。长期坚快走的人可保持身材的协调性。快走中对血液循环的加强可使脑部血液充足而提高对问题的思考灵光性，能最大程度发恢对问题思考的全面性，而有利于工作的完成。
走路快的人一般工作效率都比较高，由于身体好，形动快，脑瓜灵，自显阳光。有足够的精力来提前完成自已的工作。也容易得到老板的褒奖。所以走路快好与不好就不言而喻了。
但是对于长期快走的人有一个最大的问题就是容易引起高血压及心血管问题。有句俗话说得好：行急性则急。一天到晚急急忙忙的，急则伤其肝，肝阳上亢而血压直接上升。所以在快走时心态不能急。望尊之为上！
2019年8月24日
这个问题我是这样认为的，每一个人的走路会有各种步伐，有的人走的快，有的人走的慢，然而只有少数人走路快步如飞走，这些少数人的身体素质确实比一般人所强，因而走路快步如飞的人内力十足，力气大，容光满面，容貌换新颜，精气神十足，血液循环好，不胖不瘦，体重正常，走路快步如飞的人，平时喜欢走路一有空隙时间他们就会加速锻炼身体，从散步走到快速走，因此我们不提倡快速走根据自己的实际需求来达到自己的是快步走还是慢步走。人只有通过自己的切身体会，才能够真正了解到自己有那一项爱好，那一项不爱好，最终一句话，人身自始自终保持快速走，身体健康素质好过得硬。
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