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动脉硬化该怎么治疗？
动脉硬化，常见于“三高”人士。所以，患有高血压、高血脂、高血糖的病人，一定要积极地治疗原发病。
1、戒烟
吸烟会促使动脉硬化，增大患心梗的危险；也可引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心肌梗死。
建议：尽早戒烟，而且要相信，无论什么时刻戒烟，都不算晚。且注意避免被动吸烟。
2、少吃胆固醇高的食物
少吃动物内脏及油炸、太甜、太肥腻的食物，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、豆制品、各种水果等。
3、每天运动，控制体重
少坐多动，坚持体育锻炼，不仅能增加脂肪消耗，减缓人体胆固醇沉积，降低血脂水平，有益于血管健康。
但老年人要注意不宜进行剧烈运动，每天保持适当活动量即可，如有规律的步行锻炼、慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动是不错的选择。
4、别忘记喝水
喝水能使身体血液粘度下降，加快新陈代谢，使血管更健康，所以别忘记喝水，更不要憋尿。
5、定期复查血压、血脂和血糖
人到中年，血压、血脂和血糖容易出问题，定期检查能及时发现三高问题，及时进行干预。
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一、刚看到一条消息，浙大医院救治一位二十八岁年轻人（爱“养生”，“爱游泳、跑步锻炼”），在运动时突然晕倒，检查冠状动脉鈣化狭窄程度比九十岁的人还严重。这已经不是个例而是常见的事。多么痛心和可怕呀！
二、该怎么“治疗呢”？1.没有药物可治疗，药物只能延缓发病；2.各种锻炼方法是有效，但是，是对健康或亚健康人群有效，对已有血管硬化狭窄的人，就杯水车薪力不从心了；3.硬化部位直接击打法，用双掌或双拳在外部拍打（医学抢救猝死者更佳方案，不就是按压吗？），但需自己摸索总结经验，对力度和量掌握到巧妙之处，更需长期坚持会越来越好（已有好的案例）。
三、调理的同时更需要改变原来的、不良生活方式和不合理饮食，配合全身适合的运动锻炼，但是，忌剧烈大量运动，以防意外发生。
四、拍打和锻炼都要循序渐进，由轻到重、由小量到大量。贵在信心和坚持。
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血管一旦发展成为动脉硬化，这个过程是无法逆转的，就好比我们人会老一样，无法逆转时间的流逝。
动脉粥样硬化发病从动脉内膜开始，先开始有脂类积聚，纤维组织增生，钙质沉着，然后随着病情发展，病变涉及动脉的中层，开始逐渐退变及钙化，在这种基础上继发斑块出血、破裂及局部血栓形成。
动脉粥样硬化这种疾病与多因素有关，如年龄、性别，高血脂症，高血压，吸烟，糖尿病及糖耐量异常，肥胖，家族史；也与某些特殊的因素有关，如A型性格，长期口服避孕药，饮食习惯（包括高热量、高胆固醇、高糖饮食等）
动脉硬化涉及不同的器官会有不同的表现，例如涉及脑动脉粥样硬化，可表现为血管狭窄，脑梗塞，脑萎缩。如涉及肠系膜动脉粥样硬化，可表现为消化不良，便秘，腹痛，当肠壁坏死，可出现便血，麻痹性肠梗阻，休克等；如涉及四肢动脉粥样硬化，可表现为血液供应障碍，如四肢皮温发凉，麻木，行走时疼痛，当动脉完全闭塞时，可产生坏疽。
这种疾病是无法根治的，药物的治疗有以下几种，包括调节血脂、抗血小板、溶栓和抗凝等对症治疗，根据病情的不同而选用不同的药物，若病情严重，则需要行介入和外科手术治疗。
假如已经有动脉硬化，那么应该做到以下几点
1.控制好危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常，肥胖症等。
2.控制好体重，控制每日摄入的卡路里，戒烟酒。
3.适当进行锻炼。
4.保持良好的生活态度，避免情绪激动，过度劳累。
调查研究显示，动脉粥样硬化发病越来越趋向于年轻化。
动脉硬化会导致血流量减少、血栓形成、血管破裂等，可引起心肌梗死、脑卒中等，甚至还可能出现动脉夹层，有致命风险。
动脉硬化可通过改变生活方式减缓硬化的速度，降低疾病风险。
1、戒烟戒酒。吸烟会导致血管痉挛，升高血压等，要做到不吸烟，远离二手烟，不喝酒。
2、合理饮食。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维且热量相对较低的食物，如蔬菜、水果、豆制品、鱼虾、瘦肉、粗杂粮、低脂牛奶等。
3、经常参加运动。运动可以降低血糖、血压、血脂，保护血管，每天至少运动30分钟，一周运动5天。久坐的人，每隔40-60分钟要起身活动一下。
4、控制体重。通过合理饮食及适量运动来控制体重，肥胖者需要减肥，少吃热量较高的油炸食品、甜食、方便食品等。
5、必要时在医生指导下服用药物控制血糖、血脂、血压等。
动脉硬化该怎么治疗？
人体就好比一个复杂的机器，但是，机器可以换零件，人体却不能随意更换，尤其是遍布全身各组织器官的血管，人一旦进入老年，机体各组织器官是避免不了老化的，动脉不是正在硬化中，就是即将硬化的途中。既然无法终止进程，那么与其说动脉硬化怎么治疗？还不如说动脉硬化该怎么延缓来的更真实。
动脉粥样硬化（AS）是多因素共同作用引起的，发病机制尚未完全阐明。主要危险因素有高血压、高血脂和大量吸烟，还有糖尿病、肥胖和遗传因素等。总的说来，动脉硬化是一种退行性病变，和其他退行性病变如退行性关节炎、退行性椎体病等一样，属于人体实质性老化的一种，维持延缓即可（小车不倒只管推）。
下面就说说如何延缓动脉硬化的进程：
1、改变饮食结构：减少大米白面菜籽油甜食糕点腌制品的摄入，高碳水饮食会增加自由基，增加血管脆性。要增加新鲜蔬菜粗粮和优质的肉蛋奶的摄入，优质的肉类脂肪和蛋白质的摄入有助于增加弹性胶原蛋白纤维的合成，增加血管弹性延缓退行性病变的进程。
2、调整作息：还是那句老话，睡眠是最好的补药，没有什么药物能比得上睡眠对人体的修复更管用了。不要熬夜，增加午睡。
3、运动：适量的运动，不过度劳累，不过度运动，劳逸结合。
4、中药调节：中医中没有动脉硬化的名词，吕鹏医生认为，脏腑功能下降、痰湿瘀血等病理产物淤积导致干扰了正常的血管代谢从而引发动脉硬化，通过对动脉硬化引起的不适症状（头晕失眠健忘麻木胸闷等）使用调理脏腑去痰湿活血化瘀的调理中药，可以有效改善不适，延缓硬化的进程，可以优先选用。
看到这里，有读者怒了：我是来看动脉硬化的治疗的，重点是治疗好么！不熬夜多运动多吃肉蛋奶不吃米面糖臣妾做不到啊，我只想吃面食只想熬夜喝酒只想躺着不动好不好？只想用药治疗好么？好吧，吕鹏医生满足你，动脉硬化可以试用这个通用方子：独活8九节菖蒲6桂枝10炒白芍10葛根20薄荷3公英3葛根3辛夷1苍耳子1炙甘草5 打粉分十份，装过滤袋子里，煮开十分钟，一天当茶水喝，喝完添热水，一天一包。舌苔白厚加佩兰5，无舌苔减白芍加连翘10，下肢动脉问题减独活加羌活5，乏力眠差腰酸加炒酸枣仁3杜仲2黄芪5。三个月一个疗程，如果你用着好，不要忘了评论区留言哈！
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动脉硬化是一个慢性血管损伤性疾病，随着年龄的增长会逐渐加重。各种动脉硬化共同特点是动脉管壁增厚、变硬、失去弹性和管腔缩小，与年龄增大、血脂异常、高血压、长期吸烟、糖尿病有直接的关系。通过调节生活规律，饮食结构，调血脂，降血压可以减缓动脉硬化的发展。避免由于长期的动脉硬化，导致的重要脏器损伤。控制高胆固醇，高油食品的摄入。提倡饮食清淡，多进食含有维生素的新鲜蔬菜瓜果。40岁以上的人群即便血脂无异常，也应该限制动物的脂肪和含有胆固醇较高的食物，如肥肉，肝，脑，肾，猪油，蛋黄，蟹黄，鱼籽，奶油等食品。适当参加劳动和体育活动，对于减肥，调节血脂的代谢，增加血管的弹性有很好的作用。根据患者个体情况，选择应用调血脂药物的治疗。
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